요즘 야근이 많아지고 컴퓨터만 만지작거리고 있으니까 자세도 나빠지고 몸도 아파서 PT를 그만두고 운동을 시작했어요.확실히 몸도 상쾌해서 좋은데, 문제는 종아리 근육이 커지고 바지를 입고도 튀어 라인이 매우 예쁘지 않아요… 그렇긴 그래서 종아리를 빼는 방법을 검색하고 마사지도 하고 보고 싶었는데, 아플 뿐으로 풀리고 있는지 몰라서 다른 방법을 알아냈습니다.종아리 근육이 심해지고 점점 발이 아프지만 어떻게 관리해야 할지 몰라서 우선 생기는 이유부터 찾아 정리했습니다.운동을 집중하지 않아도 걸을 때마다 종아리를 쓰잖아요.그러면 자연히 근육이 커지는데 잘 풀어 주지 않으니까, 뭉쳐서 종아리 근육이 심해집니다.그래서인지 장딴지의 마르는 방법을 찾는데 공통적으로 근육을 풀어 주는 마사지가 나옵니다만, 그냥 손으로 풀기 위해서는 이미 굳어 버리거나 뒤로 손이 더 아픕니다.힘은 얼마 안 걸리고 종아리 살을 빼는 방법도 어렵지 않는지 찾아보면, 고주파 관리라는 것이 나올 거에요.직접 마사지하기보다 손상 없이 고주파 관리로 하면 전류 에너지를 피부 속으로 전달하고 몸이 따뜻해지는 효과가 있다고 합니다.선전·부·열은 근육을 이완시키는 데 도움이 되므로, 아픈 일도 막아 주면 부드러운 종아리 근육이 부드러워진다는 것입니다.그래서 관심을 가지고 조사하고 체형 관리 센터에서 받은 고주파 관리보다는 집에서 쉽게 할 수 있는 방법을 원했지만 가정용에 맞춰서 나간 고주파 관리 기기를 일일이 보았습니다.일단 초점을 종아리 빼는 방법에 뒀는데 고주파 관리에 초음파까지 기능이 같이 있는 게 꽤 많아요.바로 종아리 근육을 풀어주는 게 중요한데 고주파 관리와 초음파 기능을 같이 상황에 따라 같이 쓸 수 있기 때문에 훨씬 더 효과적이라고 생각했습니다.바로 종아리 근육을 풀어주는 게 중요한데 고주파 관리와 초음파 기능을 같이 상황에 따라 같이 쓸 수 있기 때문에 훨씬 더 효과적이라고 생각했습니다.일단 고주파 관리가 되는 홈케어 제품 중에 출력이 높은 편에 속하면서도 후기에서 통증이 덜했다는 얘기가 가장 많았던 제품이었거든요.별로 지갑 사정에 여유가 없기 때문에 마음대로 다 사서 써볼 수는 없지만, 여러 가지를 써 본 사람들의 감상을 보고, 이것이 가장 궁금하고 관심이 생겼습니다.그리고 사전으로 조사한 것처럼, 초·음성·물결과 고·주거·물결의 2가지 기능을 모두 갖고 있기도 했고, 상세 페이지를 보면” 뭉친 근육 케어”라며 고주파 관리와 LED, 진동까지 묶인 모드가 있었습니다.제품을 비교할 때, 그것으로 이 모드가 어떤 기능을 가지고 있는지 정확히 이해 못 해서 조금 어려웠었지만, 효과가 나오는 부분만 제대로 설명하고 두어서 더 쉽게 이해가 되실 거예요.종아리 근육이 굳어 있는 부위에 따라서 문지르는데따뜻해지고 있을까?라고 생각할 때 열이 올라왔습니다.피부 안쪽부터 열이 나와서, 두껍고 길게 걸린 게 아닌가 싶어요.고주파 관리기 자체가 뜨거운 것은 아니므로 너무 자극적이지도 않고 온천에 들어간 것처럼 딱 기분 좋은 따뜻함 정도였다고 생각합니다.고주파+진동+RED-RAY 뭉친 근육 케어로 하면 15분 정도입니다만, 이 날은 너무 피곤해서 10분만 했어요.그래도 종아리 근육이 풀렸다고 생각한 것이 발이 부들부들 떨고 있습니다.그리고 전후 사진을 비교하면 전보다는 알이 너무 튀지 않습니다.그리고 이날 저녁 발이 한결 부드러워진 것도 신기했습니다만, 한번은 다리 저림이 왔어야 하는데 이런 것 하나도 없는 딥 여행하고, 이튿날 아침도 다리가 무겁지 않습니다.종아리 근육을 남는 방법이라고 해서 거창한 것도 없이 고주파 관리로 따뜻하게 하고 티비를 보면서 조금 긁어 준 게 전부인데 발이 확실히 피곤하지 않다는 것이 느껴집니다.쓰고 3,4회째 된 때는 종아리 근육이 부드러워진 탓인지 관리를 시작하고 저리고 통증이 없어졌어요.피부 깊숙이 사정은 모르겠지만 일단 밖으로 드러나는 종아리 근육이 많이 들어 있어 안 아프니 이것이 정말 되었다고 생각했었거든요.고주파 출력이 높을수록 전기가 차오르는 것처럼 따끔거리거나 아픈 경우가 있다고 하는데, 정말 후기에서 본 말 그대로 통증은 무엇인지 따뜻하고 좋을 뿐입니다.게다가, 마치 에스테틱 살롱에 다녀온것처럼 피로가 풀리는 느낌!!단 일주일 만에 종아리 살 빼는 방법이 조금씩 효과가 나는 것을 느끼니까 점점 관리하는 재미가 생겼습니다.그래서 하체 운동이 끝나면 꼭 고주파 관리로 근육을 푸는 습관이 있어서 종아리 근육 말고도 허벅지나 팔, 승모근까지 다 쓰고 있어~종아리의 여윔을 공유하고 싶은 이유 중 하나가 뭉친 근육을 부드럽게 풀어 주는 것도 있지만 탄력도 함께 해서 있기 때문입니다.고주파 관리에서 전류 에너지가 흘러갈 때, 피부의 탄력과 이어지는 콜라겐까지 자극 하겠답니다.그 때문인지 피부가 쫀쫀하고 있어 계속 건강하게 보이고 울퉁불퉁한 라인까지 마련되고 라인 마련에 성공했습니다.종아리 근육 때문에 밤잠을 설쳐서 시간에서 고생한 것도 상쾌했고, 피쥬피쥬즈봉 위에 올라온 울퉁불퉁한 라인까지 한번에 정리되어 일석 이조입니다!종아리의 마르는 법이 쓰리거나 비용이 들고 아직 종아리 근육을 그대로 놓아두면 나중에 더 살 빼기도 힘들고 지쳐서 통증 없이 해결하고 싶을 때 참고로 봐주세요.
