한방다이어트, 한의원, 당뇨병, 고혈압 등의 질병을 일으키는 비만예방

한방다이어트, 한의원, 당뇨병, 고혈압 등의 질병을 일으키는 비만예방

안녕하세요 한방다이어트한의원 신림경희한의원입니다. 우리는 살면서 무수한 사람들을 만나게 되는데, 이렇게 처음 만나는 사람을 만날 때 상대방의 이미지를 결정하게 되는 것은 아마 상대방의 외모가 아닐까 생각합니다! 내면적인면도굉장히중요하다고생각하지만대화를해보기전까지는아무래도외면적인면에서상대방을평하게됩니다. 그래서일까요? 한국 사람들은 외적인 모습에 매우 폭발적인 관심을 가지고 있습니다. 그래서 다이어트에 대한 관심도가 굉장히 높은 것 같아요.

그렇기 때문에 다이어트는 우리 일상생활에서 항상 다이어트를 해야 한다는 강박관념을 가지고 사는데 다이어트는 물론 외적인 면 때문에 다이어트를 하시는 분들도 있겠지만 다이어트가 꼭 필수인 분들도 있어요! 아무래도 건강과 직결되어 있기 때문에 각종 질병 예방은 물론 본인의 건강을 위해서도 다이어트를 하시는 분들을 많이 볼 수 있습니다. 오늘은 체중 관리가 필요한 질병에 대해 알아보겠습니다. 여러분은 우리나라 성인 인구가 30%가 앓고 있는 질환이 무엇인지 아시나요?

고혈압이지만 고혈압은 다른 질병에 비해 뚜렷한 증상이 나타나지 않습니다. 보통 건강검진이나 신체검사에서 발견되는 경우가 있는데 고혈압 증상으로 내원하시는 분들은 피로감 또는 어지러움 증상이 동반되는데 이 증상들은 모두 혈압이 상승하면서 나타나는 증상이라고 할 수 있습니다. 고혈압 증상으로 의심되는 경우 지체 없이 가까운 병원이나 한방 다이어트 한 의원에 내원해 보시기 바랍니다.고혈압이 정확히 뭘까요? 고혈압이란 혈액이 탁해지거나 혈관벽에 노폐물이 쌓여 혈액 흐름이 느려지고 혈액을 정상적으로 공급하기 위해 심장이 펌핑 작용을 강하게 해 혈압이 높아집니다.

고혈압은 동맥경화가 촉진되면서 발생하는 질환 중 하나이기 때문에 뇌경색이나 심근경색 등의 질환이 나타날 수 있기 때문에 적절한 관리는 해주는 것이 중요합니다. 그럼 왜 고혈압은 일어나는 걸까요? 고혈압의 원인의 90%는 본태성으로 여러 원인이 모여 고혈압을 일으키는데 5~10% 정도는 원인이 명확한 이차성 고혈압으로 본태성 고혈압의 원인으로 가장 일반적인 것은 유전적 요인을 들 수 있고 그 외에는 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 운동 부족 스트레스 등을 들 수 있습니다.

저희 한의학에서는 고혈압의 원인을 바람 또는 추위, 더위 등으로 인해 오장육부의 기운이 떨어지거나 가족력이 없음에도 불구하고 왜 고혈압의 증상을 앓고 있는지 정확한 원인을 모르시는 분들이 많이 보이는데 한의학에서는 고혈압의 원인을 바람 또는 추위, 더위 등으로 인해 오장육부의 기운이 저하되거나 과도한 스트레스로 인해 나타나는 것으로 보고 있습니다. 위에서도 말씀드렸듯이 명확한 원인이 없는 경우는 본태성 고혈압이라고 하는데 이차성 고혈압은 임신, 내분비 질환 등에 의해서 발생할 수도 있습니다.

이렇게 고혈압을 앓고 있으면 당뇨병, 고지혈증 등 다른 질병에 걸릴 확률이 높아집니다! 혈압을 낮추기 위해서는 체중을 조절하는 것이 필요합니다. 식생활의 변화를 주어야 하고 건강하게 식사를 바꿔야 하는데, 특히 바쁜 현대인들은 빨리 먹는 습관으로 패스트푸드나 일찍 먹는 습관으로 식생활이 불규칙하지 않으며, 또 퇴근 후에는 회식 자리에서는 트랜스지방이나 포화지방을 과도하게 섭취하게 됩니다. 이런 경우 혈액순환에 악영향을 미칠 수 있습니다.

트랜스지방 같은 경우에는 가공식품에 많이 들어 있지만 적은 용량을 섭취해도 혈관에 쌓이는 노폐물이기 때문에 나쁜 콜레스테롤 수치를 높입니다. 이렇게 쌓인 콜레스테롤은 혈관에 쌓이면서 혈액순환을 점점 방해하는데 이렇게 되면 혈관 통로가 좁아지고 혈액 압력은 점점 높아집니다. 그래서 평생 생활에서의 식습관을 바꾸는 게 좋은데 식습관과 함께 한방 다이어트 한의원 다이어트 한약의 도움을 받는 것도 좋은 방법이라고 알려드리고 있습니다.

비만은 질병이라고 불리지만 비만은 만병의 근원이고 지금은 고혈압 관리를 해야 합니다! 관리를 하시려면 아까 말씀드린 것처럼 지방 섭취량을 줄이고 꾸준한 운동을 하시는 것도 좋아요! 혈압을 낮추기 위해서는 체중 조절이 필요하기 때문에 다이어트는 필수라고 할 수 있습니다. 저염식 식단으로 바꾸고 적당한 유산소 운동, 금연도 필수예요! 또한 가족력 또는 연령에 따라 혈압이 높아진다면 한방 다이어트 한 의원의 도움을 받아 혈압을 관리해 보는 것도 중요합니다.

저희 한방다이어트 한의원에서는 환자의 상태를 보고 몸을 전반적으로 해독하고 있는데 저도 모르게 먹은 음식은 증에 흡수가 돼서 간으로 가는데 간 기능이 떨어지면 해독 능력이 당연히 떨어지고 혈관 속에는 노폐물이 쌓여 고지혈증, 당뇨, 고혈압 문제가 발생합니다. 또 안 좋은 식습관은 장 기능이 떨어지고 노폐물이 쌓여 혈압이 올라갈 수밖에 없습니다.요즘 집에서만 생활하시는 분들이 많은데요! 비만으로 고혈압, 당뇨병이 걱정된다면 한의원에서 건강관리를 시작해 보세요. 감사합니다。

신림경희한의원 서울특별시 관악구 조원로16길 33 중앙빌딩 1층

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